在這個「機不離手」世代，大家對著手機、電腦的時間隨時比起對人的時間還要長！不過，近年坊間有不少傳聞，指長時間使用電子產品，會釋放出藍光，穿透表皮加速老化，加劇出現細紋和鬆弛的情況。到底有關傳聞是否屬實？「抗藍光」護膚概念又有沒有醫學根據？以下為大家逐一拆解！

使用電子產品或加深眼紋！但藍光對皮膚有直接傷害則暫未有定論

當我們長時間使用電子產品時，會使眼部皮膚得不到充足的休息，有可能會不自覺用力瞇起眼睛，或向下望手機，容易造成眼紋問題。不過，在醫學上，暫時未有定論指藍光對皮膚會直接造成傷害，但已經有研究指出藍光有機會造成皮膚色素加深及泛紅老化。

OL要日日對住電腦可以點算好？

不少人因工作所需要長時間對電腦，建議大家最好每20分鐘定時閉上眼睛作短暫休息，同時要留意自己使用手機或電腦時，盡量不要瞇起眼睛，因為這樣會增加眼部皮膚形成皺紋的機會。另外，要確保坐姿正確，眼睛與電腦成水平線，因為若頭部及眼睛長期向下傾斜，有機會令我們肩頸不適，甚至有機會形成頸紋眼紋。

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最後，如果想要保持肌膚健康，建議大家在平日生活不要過份使用手機，保持充足睡眠及低壓生活，包括要心境開朗、均衡飲食、不煙不酒，最重要是要溫柔對待皮膚，特別在卸妝時不要太過用力拭臉部，均可以預防皮膚鬆弛及皺紋形成。

至於平日護膚方面，其實是萬變不離其宗，最重要是做足防曬工夫，因為紫外線是皮膚的大敵，提提大家，每天塗防曬的時候，不要忽略眼周皮膚，同時亦要塗上抗氧化物，例如維他命C、維他命E、葡萄籽精華、綠茶精華及大豆精華等等，都是一些重要的護膚成分。