戴口罩隨時侷到生暗瘡？本港新冠肺炎疫情持續，而政府早前宣布口罩令，強制市民必須戴口罩。戴口罩已成為港人日常生活的重要一環，但夏天天氣漸變炎熱潮濕，長時間戴口罩容易侷至滿面汗水，隨時長出不少暗瘡、粉刺，部分人更會出現皮膚敏感，加劇濕疹及玫瑰痤瘡問題。以下醫生教5招戴口罩皮膚護理要點！
口罩內濕暖利細菌滋生 可誘發粉刺暗瘡及濕疹
在炎熱天氣下長期戴口罩，容易增加面部油脂分泌，加上呼吸時噴出的口水、汗水等會積聚在口罩內，令口罩內的溫度及濕度相對較高，有利細菌滋生，誘發粉刺、暗瘡及玫瑰痤瘡等皮膚問題。嚴重有機會出現皮膚敏感，引發濕疹。
勿在口罩內層加紙巾 或降低口罩的防護功能
坊間有不少人會在口罩內加上紙巾，一方面延長口罩使用時間，另一方面想吸走濕氣。不過，我不建議大家跟從有關做法，因為容易影響口罩貼面密合度，降低口罩防護功能。另外，加上紙巾後會令口罩變得更侷促，容易加劇面部油脂分泌及毛孔堵塞問題，導致粉刺、暗瘡生長。
戴口罩隨時侷到生暗瘡粉刺？ 醫生分享5大戴口罩及皮膚護理注意事項
-
選擇合適口罩、留意口罩物料會否致敏
- 請選擇適合自己面形的口罩，口罩太細會容易過於焗促；口罩太大亦會過鬆，降低防護功能。另外，大家可以留意口罩物料會否致敏，如戴口罩後面上出現皮膚敏感或濕疹等問題，需要考慮轉戴其他牌子的口罩。
-
定時更換口罩
- 建議大家每隔3至4小時需要更換一次口罩，如果出汗後令口罩濕掉，或有污漬、起毛粒等，亦應立即更換新口罩。
-
避免化妝/盡量輕妝上陣
- 戴口罩前應避免化妝，減少對皮膚的負擔。如果必須要化妝，大家可以只畫眉及眼線等沒有口罩遮蓋的範圍。另外，口罩覆蓋範圍盡量不用塗防曬，避免阻塞毛孔。
-
除口罩應立即洗面清潔
- 皮膚清潔十分重要，大家回家除口罩後應盡快洗面。而且盡量留在家中，以減少戴口罩次數，令皮膚有充分時間休息。
-
使用較清爽的護膚面霜及保濕產品
- 在護膚方面，戴上口罩後，皮膚濕度和溫度都會增加，大家不妨可換上較為清爽的面霜及保濕產品，切記塗抹過厚，避免阻塞毛孔。
