夏日炎炎又是游水的季節，而泳鏡是眼睛在下水後的最佳保護工具！但對於一眾「四眼族」來說，又該如何揀選一副適合自己的有度數泳鏡呢？
泳鏡成眼睛最佳保護 教你如何選擇合適泳鏡
泳鏡是眼睛在下水後的最佳保護工具。對於一眾「四眼族」來說，最好的方法是準備好有度數的泳鏡。由於水的折射率和空氣不一樣，在水裏所有東西都會放大，一般建議挑選比自己度數較淺的泳鏡，而近視度數低於150度的人甚至可以佩戴普通泳鏡。
由於泳鏡大多沒有配散光鏡片，所以一般做法會把散光度數的一半換算成近視度數去配，相加之後再減去100-200度。舉例來說，如果近視300度、散光100度，那你泳鏡的配戴度數就是300+( 100/2) = 350度，之後再減掉100-200度，便是適合的泳鏡。
長時間配戴弧面泳鏡易造成「眼睛疲勞」
另外，坊間有些泳鏡為了美觀，會製作成弧形的「流線型」、「運動型」泳鏡，這類泳鏡戴起來會緊貼在眼眶四周，令折射率增高，產生比預期度數大的散光效果。如果長時間配戴，容易造成眼睛疲勞、頭暈等症狀。
最後，在挑選泳鏡時，除了要注意度數及泳鏡款式以外，購買時一定要試戴看看適不適合自己的臉型，才不會因為太鬆，而沒有達到泳鏡保護眼睛的效果。如果是戶外活動較多時，不妨選用防紫外光系數高的泳鏡。
