台灣女星陳喬恩早前被影到穿上鬆身衫兼小腹微凸，惹來懷孕傳聞。她日前在微博上澄清，並表示自已只是變肥，她更加公開了減肥餐單，揚言要挑戰10天瘦3公斤！
減肥餐單屬醫院建議 兩個半月可減52磅？
陳喬恩指減肥餐單由她的健身教練提供，根據相片可見，該減肥餐單屬於某醫院，並提供予有心臟問題需要快速減肥，以進行心臟搭橋手術的病人，餐單亦寫上，只要遵照餐單食法，兩個半月應可減52磅。
減肥餐單內容大公開 一日三餐都必備西柚！
該餐單需要連續食12日，然後停2日，如有需要，可以再重複食12日，然後停2日，如此類推。
早餐：
- 半個西柚(可榨汁) 無糖
- 2隻雞蛋 (任何煮法都可)
- 2塊煙肉
午餐：
- 半個西柚(可榨汁) 無糖
- 沙津 (醬汁不限)
- 肉類 (任何煮法都可)
晚餐：
- 半個西柚(可榨汁) 無糖
- 肉類 (任何煮法都可) 以魚類為佳
- 以下二選一：
- 綠/紅蔬菜 (可配任何調味，牛油亦可)
- 沙津 (醬汁不限)
小食：
- 一杯蕃茄汁/脫脂牛奶
- 如有需要每餐可飲一杯低咖啡因咖啡/淡茶
陳喬恩公開詳細減肥餐單 (圖片來源: 陳喬恩微博)
根據陳喬恩提供的餐單註解，西柚是十分重要，它是整個餐單的觸法劑，引領整個燃燒過程。另外，它亦提醒減肥時期要減少攝取咖啡因，因為它會影響胰島素從而減低燃燒過程。減肥期間，除了上述餐單及清水外，不可進食其他食物，做到完全減糖及澱粉質。
自爆豐胸祕訣全因自己是食肉獸？
向來身材驕人的陳喬恩，公開減肥餐單後，竟然有網民問她有否豐胸食譜，其後她再發貼表示：「老實說我覺得胸這種東西應該是天生的，並不存在第二次發育之類的，如果問我的話，就是從小到大我都不愛吃青菜水果只愛吃肉，內臟、腦類、豬腳這些東西，也不吃木瓜，那現在開始食補吧！」
資料及圖片來源: 陳喬恩微博
