【低頭族必睇】近排成日留喺屋企，唔少人都會選擇煲劇嚟打發時間，有時睇得太入神分分鐘煲通宵，搞到隻眼第二日又乾又攰。日本有節目近日就教大家一招超簡易手機驗眼術，只需一部影到相嘅智能手機，大家就可以喺屋企快速檢查有冇眼睛疲勞問題！
根據節目所講，大家只要搵一個陰暗地方，距離2-3米開閃光燈，對住個頭影相，如果影出嚟發現眼瞳有明顯紅光，即係代表你眼睛「超健康」，相反如果眼冇紅光，即係代表雙眼疲勞，令瞳孔無法正常開合，閃光燈嘅光射唔到入眼底。不過小編提提大家，依家有唔少電話都有防紅眼功能就未必試得到有冇眼睛疲勞！
如果真係有眼睛疲勞問題點算好？大家不妨試吓以下3招方法啦！
第一招: 按摩太陽穴
大家可以用牙刷尾部，用力按摩太陽穴，根據日本節目，咁樣做可以放鬆眼部附近肌肉，令周圍血液循環更好！
第二招: 濕毛巾敷眼
節目亦有教大家，濕毛巾敷眼可以紓緩眼睛疲勞，不過要注意，應該係先用凍水濕敷1分鐘，然後再用熱水敷3分鐘，咁樣先最有效！
第三招: 護眼保健品
除咗紓緩方法之外，大家亦可以進食護眼保健品紓緩眼睛疲勞問題！其中，白蘭氏嘅「黑醋栗+金盞花葉黃素」，含豐富花青素，日本關西學院大學研究實證，兩周內有效舒緩眼睛疲勞，令大家雙眼重拾健康！
資料、圖片來源: 日本節目《教えてもらう前と後》
