暗瘡位置反映身體不同問題？中醫教你除暗瘡食療！暗瘡形成由於我們的毛囊皮脂分泌增多，導致毛孔閉塞發炎。但其實除了一些外在原因之外，身體內部的問題，亦可以導致到暗瘡的產生。中醫《黃帝內經》指出：「有諸形於內，必形於外。」意思是身體內有毛病，必定會在身體表面反映出來。而面部不同的位置，亦代表了不同臟腑的毛病。
前額暗瘡：心火旺盛
- 前額屬心，中醫理論認為心主神明，與情志有關。另外，睡眠不足也可以引至心火盛。
- 伴隨症狀包括口瘡、舌尖紅、小便黃及身熱等。
- 改善方法：少熬夜，保持充足的睡眠，保持心境開朗。
- 建議暗瘡食療：蓮子、竹葉泡茶；平日煲湯可加入麥冬、百合。
左面部暗瘡：肝火旺盛
- 左邊面部屬肝，熬夜及脾氣暴躁，壓力過大也會導致肝氣鬱結、肝火旺盛，影響肝臟排毒功能。
- 伴隨症狀可見：眼乾、眼紅、頭痛、口苦等。
- 改善方法：作息定時，盡量11時上床睡覺，保持心情舒暢。
- 建議暗瘡食療食療：平日可多飲菊花茶、夏枯草、雞骨草。
右面部暗瘡：肺火旺盛
- 右邊面部屬肺，與肺火旺盛相關。
- 伴隨症狀可見：痰黃、咳嗽、口乾、口氣重及大便秘結等。
- 改善方法：不要吸煙，平日多做運動保持肺氣宣暢。
- 建議暗瘡食療：平日可飲竹蔗茅根或以金銀花泡水渴。
鼻部暗瘡：消化系統問題
- 鼻部位置屬脾胃，多與患者消化系統和飲食習慣相關。
- 伴隨症狀可見：胃脹、牙肉痛、口臭及大便秘結等。
- 改善方法：少吃辛辣煎炸油膩熱氣食物，保持大便通暢。
- 建議暗瘡食療：豆腐、梨子有助降胃火或可飲綠豆湯。
下巴暗瘡：腎與生殖相關問題
- 下巴屬腎，中醫的腎與生殖相關。女性月經週期前後內分泌變化較大，暗瘡多週期性出現。同時，腸道不暢也會容易於下巴附近位置長暗瘡。
- 改善方法：保持排便通暢，月經不調者應找中醫師調理。
- 建議暗瘡食療：經前可玫瑰花泡水渴。平日多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
